# Quel matériel d’hygiène est indispensable en camping ?
L’hygiène en camping représente un défi quotidien pour des millions de campeurs chaque année. Selon une étude récente de la Fédération nationale de l’hôtellerie de plein air, plus de 8 Français sur 10 pratiquent le camping, et la question sanitaire constitue leur préoccupation majeure après le choix de l’emplacement. Maintenir des standards d’hygiène adéquats en milieu naturel nécessite une préparation méticuleuse et un équipement adapté. Les risques sanitaires liés à une mauvaise hygiène – infections cutanées, troubles gastro-intestinaux, maladies vectorielles – peuvent rapidement transformer un séjour agréable en cauchemar. Heureusement, les innovations technologiques et l’émergence de solutions écologiques performantes permettent aujourd’hui de concilier respect de l’environnement et protection sanitaire optimale. Cette évolution du matériel d’hygiène dédié au camping offre désormais des alternatives légères, efficaces et respectueuses des écosystèmes naturels.
Kit d’hygiène corporelle pour camping : savons biodégradables et lingettes sans rinçage
La toilette quotidienne en camping exige des produits spécifiquement conçus pour minimiser l’impact environnemental tout en garantissant une efficacité antibactérienne. Les campeurs génèrent en moyenne 2,5 litres d’eaux grises par jour selon l’Agence de l’environnement, rendant crucial le choix de produits biodégradables. Le marché propose aujourd’hui une gamme étendue de solutions adaptées aux contraintes du plein air, combinant performance nettoyante et dégradation naturelle rapide dans les sols.
Savons solides écologiques certifiés ecocert et nature & progrès
Les savons solides multifonctions constituent la pierre angulaire d’une trousse d’hygiène de camping. Ces produits concentrés, d’un poids moyen de 100 grammes, remplacent efficacement shampoing, gel douche et savon pour les mains. Les formulations certifiées Ecocert garantissent une composition à base d’huiles végétales saponifiées, sans agents tensioactifs synthétiques. Le savon d’Alep, riche en huile de laurier à 30%, offre des propriétés antiseptiques naturelles particulièrement adaptées aux conditions de camping. Les savons au lait de chèvre, enrichis en acides gras essentiels, préservent l’hydratation cutanée malgré les lavages fréquents. Ces pains surgras se dissolvent complètement en 48 heures dans les sols forestiers, selon les tests de biodégradabilité OCDE 301B. Pour optimiser leur conservation, utilisez un porte-savon perforé en fibres de bambou permettant un séchage rapide entre chaque utilisation.
Lingettes hypoallergéniques à base de fibres de bambou pour toilette sèche
Les lingettes corporelles sans rinçage représentent une solution d’hygiène d’urgence incontournable lors de bivouacs sans accès à l’eau. Les modèles à base de fibres de bambou, naturellement antibactériennes, contiennent généralement de l’aloe vera et de l’hamamélis pour leurs vertus apaisantes. Une lingette de 20×20 cm permet un nettoyage efficace d’une zone corporelle, réduisant de 99,9% la charge bactérienne cutanée. Privilégiez les formats individuels scellés qui conservent leurs propriétés humidifiantes pendant 24 mois. Les lingettes certifiées compostables se décomposent en 90 jours dans un composteur domestique. Attention toutefois : même biodégrad
ait, elles ne doivent jamais être abandonnées dans la nature. Rangez-les avec vos déchets et déposez-les dans une poubelle adaptée dès que possible. Limitez leur usage aux situations où l’accès à l’eau est réellement impossible, et privilégiez systématiquement les versions sans parfum, sans alcool et sans conservateurs controversés pour éviter les irritations cutanées lors d’un usage répété.
Shampooing sec en poudre et déodorants naturels sans aluminium
Maintenir une hygiène capillaire correcte en camping, sans douche quotidienne, est possible grâce aux shampooings secs en poudre. Ces formules, souvent à base d’argile blanche ou de fécule de maïs, absorbent l’excès de sébum en quelques minutes et redonnent du volume aux cheveux. Un simple flacon de 50 grammes équivaut à plusieurs dizaines de lavages, ce qui en fait une solution idéale pour voyager léger. Pour limiter les résidus, appliquez le produit à 20 cm des racines, massez du bout des doigts puis brossez soigneusement pour retirer l’excédent.
Côté odeurs corporelles, les déodorants naturels sans sels d’aluminium (aluminium chlorohydrate ou zirconium) s’imposent comme une alternative plus respectueuse de la peau et de l’environnement. Les formules à base de bicarbonate de soude, d’oxyde de magnésium ou d’hydrolats (sauge, lavande) neutralisent les bactéries responsables des mauvaises odeurs sans bloquer la transpiration. Les déodorants solides en stick ou en pot, sans emballage plastique, réduisent sensiblement le volume de votre trousse de toilette de camping. Évitez toutefois les parfums très sucrés ou floraux, qui attirent moustiques et insectes, en particulier en randonnée en milieu forestier ou humide.
Brosses à dents pliables en silicone médical et dentifrices en pastilles
La santé bucco-dentaire reste un pilier de l’hygiène en camping, même lors de séjours courts. Les brosses à dents pliables en silicone médical ou à manche télescopique permettent de réduire l’encombrement tout en protégeant les brins de la poussière et du sable. Le silicone de grade médical, non poreux et facilement lavable, limite le développement bactérien entre deux brossages. Privilégiez une dureté de poils “souple” pour éviter les irritations gingivales, particulièrement fréquentes lorsque l’on consomme davantage d’aliments secs et de boissons sucrées en vacances.
Les dentifrices en pastilles complètent efficacement ce kit d’hygiène minimaliste. Ces comprimés se croquent avant le brossage, formant une mousse légère sans nécessiter de grande quantité d’eau. Une boîte métallique de 60 pastilles couvre environ un mois de brossage biquotidien pour une personne, tout en évitant les tubes en plastique jetables. De nombreux fabricants proposent désormais des versions fluorées conformes aux recommandations de l’Organisation mondiale de la santé, garantissant une protection anti-caries équivalente aux pâtes classiques. Pour limiter votre production d’eaux grises, recrachez toujours la mousse à plus de 30 mètres des cours d’eau et privilégiez un simple rinçage avec une petite gorgée d’eau potable.
Gestion de l’eau potable et système de purification en milieu naturel
Une bonne hygiène en camping passe aussi par une gestion rigoureuse de l’eau potable. Boire une eau contaminée peut provoquer des troubles digestifs sévères et ruiner littéralement un séjour. En Europe, près de 20% des randonneurs déclarent avoir déjà souffert de diarrhée du voyageur liée à une eau non traitée, selon une étude publiée dans le Journal of Travel Medicine. Que vous séjourniez en camping aménagé ou en bivouac, disposer d’un système de filtration ou de purification fiable reste donc indispensable. Combiné à une gourde adaptée et à des réservoirs de stockage, ce matériel vous permet de rester autonome tout en limitant vos déchets plastiques.
Filtres à eau par gravité katadyn et LifeStraw pour élimination des protozoaires
Les filtres à eau par gravité représentent l’une des solutions les plus efficaces et les plus confortables pour traiter l’eau au camping. Des marques comme Katadyn ou LifeStraw proposent des systèmes capables de filtrer jusqu’à plusieurs litres par heure, sans effort mécanique. Il suffit de suspendre le réservoir plein en hauteur et de laisser l’eau traverser la cartouche filtrante par gravité. Ces filtres retiennent la plupart des bactéries (E. coli, salmonelles) et protozoaires (giardia, cryptosporidium) grâce à une membrane de 0,1 à 0,2 micron de porosité, répondant aux normes de l’OMS pour l’eau potable.
Pour un campement familial ou un groupe de randonneurs, un filtre par gravité de 6 à 10 litres permet de couvrir les besoins quotidiens en boisson et en cuisine. L’entretien se limite généralement à un contre-lavage régulier et à un stockage au sec entre deux séjours. Gardez toutefois en tête que la plupart de ces systèmes ne neutralisent pas les virus ni certains polluants chimiques. Dans les zones à risque élevé (bivouac à l’étranger, proximité de zones agricoles), il est judicieux de combiner filtration mécanique et traitement chimique complémentaire pour sécuriser totalement votre eau de camping.
Pastilles de purification au dioxyde de chlore micropur et aquatabs
Les pastilles de purification représentent une solution ultra-compacte pour sécuriser l’eau lorsque vous ne pouvez pas transporter de filtre. Les marques Micropur et Aquatabs, à base de dioxyde de chlore ou de chlore libéré progressivement, sont largement utilisées par les randonneurs et les ONG humanitaires. Une seule pastille permet de traiter en moyenne 1 litre d’eau claire, avec un temps de contact compris entre 30 minutes et 2 heures selon le niveau de contamination. Le dioxyde de chlore présente l’avantage de neutraliser bactéries, virus et protozoaires, tout en laissant peu d’odeur résiduelle par rapport au chlore classique.
Ces comprimés de traitement de l’eau de camping possèdent une durée de conservation de 3 à 5 ans, ce qui en fait un excellent système de secours dans une trousse d’urgence. Ils sont particulièrement utiles lorsque l’eau est stockée longtemps dans une gourde ou un jerrican, situation propice au développement microbien. En revanche, leur efficacité diminue dans une eau très turbide ou chargée en matières organiques : il est alors recommandé de pré-filtrer l’eau à travers un tissu ou un filtre grossier avant d’ajouter la pastille. Comme pour tout produit biocide, respectez scrupuleusement les dosages indiqués par le fabricant et conservez les pastilles hors de portée des enfants.
Gourdes isothermes en inox 18/10 avec traitement antibactérien
Le choix de la gourde influe directement sur la qualité de votre eau au camping. Les modèles en inox 18/10 (alliage de 18% de chrome et 10% de nickel) se distinguent par leur résistance à la corrosion et leur neutralité sanitaire : aucun transfert de goût, ni de particules plastiques, même en cas de chaleur intense. Les gourdes isothermes à double paroi conservent l’eau fraîche pendant 12 à 24 heures, un avantage appréciable lors de randonnées estivales ou de séjours en camping très ensoleillés. De plus en plus de fabricants appliquent un traitement de surface antibactérien, souvent à base d’ions argent, limitant la prolifération microbienne entre deux lavages.
Pour optimiser l’hygiène, privilégiez une ouverture large, plus facile à nettoyer manuellement avec une simple brosse. Évitez autant que possible de boire directement au goulot en partageant la gourde entre plusieurs personnes, pratique qui favorise les transmissions croisée de bactéries. Une astuce consiste à utiliser un bouchon sport ou un embout paille, qui réduit les contacts avec les lèvres et les mains. Enfin, rincez systématiquement votre gourde le soir avec un peu d’eau chaude traitée et laissez-la sécher ouverte pour limiter l’apparition de biofilm à l’intérieur, surtout lors de séjours de plusieurs semaines en camping.
Réservoirs souples platypus et dromedary MSR pour stockage longue durée
Lorsque l’accès à un point d’eau est éloigné de votre tente, disposer d’un réservoir souple permet de limiter les déplacements et d’anticiper les besoins. Les poches d’hydratation Platypus ou les sacs Dromedary de MSR offrent des capacités de 2 à 10 litres pour un poids à vide très réduit. Conçus en matériaux laminés résistants (polyuréthane, nylon balistique), ils supportent les manipulations répétées et les variations de température sans se fissurer. Certains modèles intègrent directement un pas de vis compatible avec les filtres à eau, transformant le réservoir en véritable système de purification par gravité.
Pour un camping familial, il est pertinent de distinguer un réservoir réservé à l’eau de boisson et un autre destiné à la vaisselle ou à la toilette. Marquez-les clairement pour éviter toute confusion, un peu comme vous le feriez avec des bidons d’essence et d’eau dans un coffre de voiture. Après le séjour, il est crucial de bien sécher l’intérieur des poches de stockage d’eau afin d’éviter la formation de moisissures. Suspendez-les tête en bas dans un endroit aéré et utilisez éventuellement des supports de séchage spécifiques ou de simples ustensiles propres pour écarter les parois internes jusqu’au séchage complet.
Équipement sanitaire portable : toilettes et douches de camping autonomes
En dehors des campings équipés de blocs sanitaires modernes, l’accès à des toilettes et douches de qualité reste l’un des principaux défis du campeur. Les solutions d’équipement sanitaire portable se sont fortement développées ces dernières années, permettant d’améliorer significativement le confort tout en respectant l’environnement. Qu’il s’agisse de toilettes chimiques, de toilettes sèches ou de douches solaires, ces dispositifs réduisent les nuisances pour les autres usagers et limitent l’impact sur les sols. Bien choisis et correctement entretenus, ils transforment littéralement l’expérience du camping, notamment pour les familles avec enfants ou les séjours de longue durée.
WC chimiques thetford porta potti et toilettes sèches à séparation privy
Les WC chimiques portables, comme la gamme Thetford Porta Potti, restent une référence pour de nombreux campeurs en tente, van ou caravane. Ils se composent d’une cuvette avec réservoir d’eau propre et d’un réservoir de matières, hermétiquement fermé. L’ajout de liquides ou de pastilles chimiques spécifiques permet de liquéfier les matières et de neutraliser les odeurs pendant plusieurs jours. Certains modèles haut de gamme intègrent même un indicateur de niveau et une chasse d’eau à piston, offrant un confort proche des sanitaires domestiques. L’évacuation se fait ensuite dans des zones de vidange dédiées, présentes dans la majorité des campings classés.
Les toilettes sèches à séparation, comme les systèmes équipés d’une lunette Privy, répondent à une autre logique : celle du zéro eau et du compostage. Elles séparent l’urine des matières solides, ce qui réduit drastiquement les odeurs et facilite le traitement. Les solides sont recueillis dans un sac ou un seau avec de la litière végétale (sciure, copeaux), tandis que l’urine peut être diluée et dispersée de manière contrôlée. En bivouac prolongé ou en camping nature sans infrastructure, cette solution limite l’impact écologique et évite le creusement répété de fosses. Elle demande en revanche une gestion plus rigoureuse des déchets et le respect strict des réglementations locales sur le rejet et le compostage.
Douches solaires sea to summit avec capacité thermique de 20 litres
Les douches solaires portables, capables de chauffer naturellement l’eau, offrent un compromis intéressant entre confort et sobriété énergétique. Les modèles de 20 litres proposés par Sea to Summit ou d’autres marques spécialisées atteignent couramment 40 à 45°C après quelques heures d’exposition en plein soleil. Le principe est simple : un réservoir noir en PVC ou en TPU absorbe le rayonnement solaire, tandis qu’un flexible et un pommeau régulent le débit. Suspendue à une branche ou à une potence, la douche transforme n’importe quel coin d’ombre en cabine de bain improvisée.
En camping, une douche solaire de 20 litres permet généralement deux à trois douches rapides, à condition d’adopter un mode “militaire” : mouiller, couper l’eau, se savonner avec un savon biodégradable, puis rincer brièvement. Pour préserver les milieux naturels, installez toujours votre point de douche à au moins 30 mètres des rivières et lacs, sur un sol filtrant (terre, graviers) capable de retenir une partie des polluants potentiels. Rincez et faites sécher la poche après chaque séjour pour éviter le développement d’algues ou de biofilm, et vérifiez régulièrement l’état des sangles et du crochet de suspension qui supportent tout le poids de l’eau.
Pelles pliables en titane et sacs biodégradables pour enfouissement des déchets organiques
Lorsque ni toilettes chimiques ni toilettes sèches ne sont disponibles, la gestion des besoins naturels repose sur l’enfouissement des déchets, à condition de respecter les bonnes pratiques. Une pelle pliable en titane ou en acier trempé, pesant souvent moins de 200 grammes, permet de creuser facilement une « cathole », c’est-à-dire un trou de 15 à 20 cm de profondeur. Cette méthode, recommandée par de nombreuses fédérations de randonnée, facilite la décomposition des matières tout en limitant les risques de contamination des eaux de surface. Le titane présente l’avantage d’être à la fois léger, inoxydable et très résistant aux sols caillouteux.
Pour le papier toilette, l’idéal consiste à utiliser des feuilles recyclées non blanchies ou, mieux encore, des papiers spécifiquement conçus pour le plein air, à décomposition accélérée. Même biodégradable, il ne doit jamais être laissé à l’air libre : soit vous l’enterrez avec les matières, soit vous le placez dans des sacs biodégradables ou des sacs type “doggy bag” que vous rapporterez au camping. Dans les zones sensibles (haute montagne, zones protégées, sols très minces), il est parfois recommandé de tout remporter avec soi, matières comprises, dans des sacs étanches conçus pour cet usage. Cela peut paraître contraignant, mais c’est le prix à payer pour préserver durablement des sites naturels fragiles.
Protection antimicrobienne : désinfectants et répulsifs cutanés en randonnée
En camping comme en randonnée, vos mains et votre peau sont en contact permanent avec la terre, le bois, les équipements partagés et parfois des animaux. La protection antimicrobienne ne se résume donc pas au simple lavage : elle inclut l’usage raisonné de désinfectants et de répulsifs contre les insectes vecteurs de maladies. En Europe, les piqûres de tiques sont responsables de plusieurs dizaines de milliers de cas de maladie de Lyme chaque année, tandis que les moustiques peuvent transmettre des virus émergents (West Nile, dengue importée). Disposer d’un petit kit de produits ciblés, compact et efficace, relève autant de la prévention que du confort.
Gels hydroalcooliques sans parfum à 70% d’éthanol en flacons compressibles
Le gel hydroalcoolique reste un pilier de l’hygiène des mains lorsque l’accès à l’eau et au savon est limité, notamment en randonnée ou sur les aires de bivouac. Les recommandations de l’OMS préconisent une teneur minimale de 60% d’alcool pour une efficacité virucide, les formules à 70% d’éthanol offrant un bon compromis entre pouvoir désinfectant et tolérance cutanée. Optez pour des gels sans parfum et sans colorant, qui limitent les risques d’allergies et n’attirent pas les insectes. Un flacon compressible de 50 à 100 ml, muni d’un bouchon à clapet, se glisse facilement dans une poche de sac à dos ou s’accroche à une bretelle grâce à un mousqueton.
Pour une désinfection optimale, appliquez une noisette de gel sur des mains visiblement propres et frottez toutes les surfaces (paumes, dos, espaces interdigitaux, pouces) pendant au moins 30 secondes, jusqu’à évaporation complète. Utiliser du gel sur des mains souillées de terre ou de graisse réduit drastiquement son efficacité, un peu comme si l’on essayait de nettoyer un sol boueux avec seulement une lingette. Dans la mesure du possible, combinez donc lavage à l’eau et savon biodégradable, puis désinfection par gel dans les moments critiques : avant de cuisiner, de manger ou de manipuler la trousse de secours.
Spray répulsif à base de DEET 30% ou d’icaridine contre les tiques et moustiques
La protection contre les moustiques, mouches piqueuses et tiques fait pleinement partie de l’hygiène en plein air. Les répulsifs cutanés à base de DEET (diéthyltoluamide) à 30% ou d’icaridine à 20% constituent les solutions les plus étudiées et les mieux documentées. À ces concentrations, ils offrent une protection de plusieurs heures contre la majorité des espèces présentes en Europe, y compris le moustique tigre. L’icaridine est souvent mieux tolérée par les peaux sensibles et n’altère pas les matières synthétiques, contrairement au DEET qui peut endommager certains plastiques et textiles techniques.
Appliquez le répulsif uniquement sur les zones de peau exposées, en évitant les muqueuses et les mains des jeunes enfants. En camping, il est judicieux de traiter également les vêtements (pantalons, chaussettes, bas des manches) avec un spray spécifique à base de perméthrine, afin de créer une barrière mécanique contre les tiques. En soirée, préférez des vêtements longs et clairs, qui permettent de repérer plus facilement les insectes. N’oubliez pas de vous doucher ou de vous laver soigneusement la peau avant de dormir pour limiter l’absorption cutanée prolongée des répulsifs, surtout lors de séjours de plusieurs jours.
Lingettes désinfectantes pour surfaces avec action virucide EN 14476
Les surfaces partagées en camping – tables, plans de travail, poignées de sanitaires, volants de voiture – peuvent héberger une grande variété de microbes. Disposer d’un petit paquet de lingettes désinfectantes certifiées virucides (norme EN 14476) permet d’assainir rapidement ces zones critiques. Ces lingettes sont imprégnées de solutions détergentes et désinfectantes à large spectre, efficaces contre bactéries, champignons et de nombreux virus enveloppés. Elles sont particulièrement utiles lors des pauses pique-nique sur les aires d’autoroute ou dans les blocs sanitaires très fréquentés.
Comme pour les lingettes corporelles, leur usage doit rester ponctuel et ciblé pour limiter l’impact environnemental. Concentrez-vous sur quelques points de contact à haut risque : planche de découpe avant la préparation des repas, abattant de toilettes publiques, poignée de douche collective. Laissez toujours agir le produit quelques minutes avant d’essuyer, afin de respecter le temps de contact nécessaire à l’action désinfectante. Enfin, jetez systématiquement les lingettes usagées dans une poubelle fermée et ne les abandonnez jamais dans la nature, même lorsqu’elles sont annoncées comme « biodégradables ».
Gestion des déchets organiques et système de tri sélectif au bivouac
Une hygiène irréprochable en camping ne se limite pas au corps et à l’eau : elle concerne aussi la manière dont vous gérez vos déchets. Restes alimentaires, emballages, mouchoirs, cendres de feu… tout ce que vous laissez derrière vous peut attirer les animaux, polluer les sols et dégrader l’expérience des campeurs suivants. Le principe “Leave No Trace” (ne laisser aucune trace) repose sur quelques gestes simples, mais constants, qui garantissent la propreté des lieux de bivouac. En pratiquant un tri sélectif même en pleine nature, vous anticipez le moment où ces déchets rejoindront une filière de traitement adaptée.
Commencez par emporter plusieurs sacs poubelle résistants de couleurs différentes ou marqués distinctement. Vous pouvez par exemple utiliser un sac pour les déchets recyclables (plastiques propres, cartons, canettes), un autre pour les ordures ménagères non recyclables, et un troisième pour les déchets organiques. Même si vous ne pouvez pas composter sur place, cette séparation simplifie le dépôt ultérieur dans les points de collecte des campings ou des communes. Pour les déchets de cuisine, pensez aux boîtes hermétiques : elles font office de “poubelles à odeurs réduites” et limitent l’attrait pour les renards, rongeurs ou sangliers.
Les déchets organiques, notamment les restes de repas, ne doivent pas être dispersés dans la forêt ni abandonnés dans le feu de camp. Même biodégradables, ils modifient le comportement des animaux sauvages, qui s’habituent à la présence humaine et deviennent plus intrusifs. Lorsque la législation locale l’autorise, vous pouvez enfouir de petites quantités de déchets organiques dans un trou d’une vingtaine de centimètres, loin des cours d’eau et des sentiers. Sinon, la seule option responsable consiste à tout rapporter avec vous. Une stratégie consiste à considérer votre campement comme un salon éphémère : vous y vivez quelques jours, mais vous devez pouvoir le quitter sans qu’aucun signe de votre passage ne soit visible.
Enfin, méfiez-vous des faux amis « jetables » souvent vendus comme pratiques pour le camping : assiettes en plastique, couverts à usage unique, gobelets et lingettes dites biodégradables. Sur le terrain, leur décomposition peut prendre plusieurs années, surtout en altitude ou en climat sec. Mieux vaut investir dans une petite vaisselle réutilisable, des torchons en microfibre et des sacs de tri robustes. Ces choix réduisent le volume total de vos déchets de camping et améliorent nettement la propreté de votre emplacement, ce qui a un impact direct sur l’hygiène générale de votre séjour.
Hygiène féminine en camping : solutions réutilisables et zéro déchet
La gestion de l’hygiène intime féminine en camping demande une anticipation particulière, surtout lors de séjours prolongés ou en bivouac éloigné des infrastructures. Tampons, serviettes et protège-slips jetables génèrent un volume de déchets non négligeable, difficile à stocker et à jeter discrètement en pleine nature. De plus, leur élimination pose des problèmes environnementaux importants, notamment lorsqu’ils sont abandonnés dans les toilettes ou dans la nature. Heureusement, des solutions réutilisables et plus écologiques permettent aujourd’hui de concilier confort, discrétion et respect des écosystèmes.
La coupe menstruelle en silicone médical fait partie des options les plus plébiscitées par les campeuses expérimentées. Légère, compacte et réutilisable pendant plusieurs années, elle réduit drastiquement les déchets et se transporte facilement dans une petite pochette en coton. Une coupe peut être portée jusqu’à 8 à 12 heures selon le flux, ce qui limite les contraintes de changement sur le terrain. En camping équipé, le rinçage se fait simplement à l’eau claire aux sanitaires, suivi d’un lavage plus approfondi au savon doux le soir. En bivouac, il est possible de la vider dans une cathole, puis de la rincer avec de l’eau traitée, en respectant toujours une distance suffisante avec les cours d’eau.
Les culottes menstruelles absorbantes constituent une autre alternative intéressante. Conçues avec plusieurs couches de tissus techniques, elles peuvent remplacer totalement les protections jetables ou servir de complément en début et fin de cycle. En camping, il est préférable d’emporter plusieurs modèles et de les rincer dès que possible après usage, comme vous le feriez pour un textile de sport très transpirant. Un lavage à la main avec une lessive biodégradable, suivi d’un séchage à l’air libre à l’abri des regards, garantit une bonne hygiène tout au long du séjour. L’inconvénient majeur réside dans le temps de séchage, parfois long en milieu humide, qu’il convient d’anticiper.
Pour celles qui préfèrent les protections classiques, quelques précautions permettent de limiter l’impact environnemental et les risques d’inconfort. Rangez systématiquement les tampons et serviettes usagés dans des sachets hermétiques ou des pochettes opaques réutilisables, en attendant de les jeter dans une poubelle adaptée. Ne les jetez jamais dans les toilettes chimiques ou les fosses de camping, où ils provoqueraient des obstructions et compliqueraient le traitement des déchets. Emportez également un savon intime doux au pH adapté, idéalement sous forme solide, pour limiter les irritations liées à la chaleur, à la transpiration et aux frottements des vêtements techniques.
Enfin, n’oubliez pas que l’hygiène féminine en camping ne relève pas uniquement des jours de règles. Un simple carré de tissu en coton ou en bambou, associé à une bouteille d’eau et à un savon biodégradable, permet d’assurer une toilette intime quotidienne discrète et respectueuse de la flore. Comme pour le reste de votre équipement d’hygiène de camping, l’important est de trouver la combinaison de solutions qui vous convient, de la tester avant le départ et de toujours anticiper un plan B (quelques protections jetables de secours) en cas d’imprévu. De cette manière, vous pourrez profiter de vos nuits sous la tente en toute sérénité, quelles que soient les conditions.